Onze scholieren gaan in de Paasvakantie op Ardennen offensief voor twee dagen, om dit financieel wat draaglijk te maken organiseren zij op zondag 16 oktober een car-wash. Vanaf 10h tot ....

Prijs :
alleen buitenkant : 5 euro
buitenkant en binnenkant : 10 euro (shampoo met wax - stofzuigen - reinigen interieur)

Place to be : Populierenlaan 90, Hoevenen

Iedereen welkom !

DUORUN

Maandag 13 juni 2011: Buitenseizoen activiteit: duorun te Schelle
een activiteit buiten het seizoen? Dat is toch altijd afwachten hoeveel mensen je daarvoor kan warmkrijgen. Deze uitdaging bleek dubbel zo zwaar aangezien het hier om een loopactiviteit ging … een loopactiviteit over lange(re) afstand nog wel …
Gelukkig hadden Tom en Ellen de 10 miles microbe goed verteerd en waren ze als eerste duo ingeschreven. Dankzij Sofie's masochisme kon ook ikzelf deelnemen aan de duorun. En toen ook Erica en Robin hun inschrijving bevestigden, konden we zowaar van een deftig deelnemersveld spreken (nog afgezien van de andere 197 duos).
Theorie
Wat is de duorun eigenlijk?
Een loopwedstrijd te Schelle waarbij de 200 mannen vertrekken voor een 5 km lange tocht doorheen het lusvormige parcours. Daarna geven ze hun meegdragen band door aan de vrouwelijke partner, die dan de laatste 5 km voor haar rekening neemt. De gemeenschappelijke eindtijd bepaalt het eindresultaat.
Ok, 3 HKC duo's kon dat nog beter? Jawel hoor: nieuwbakken hulptrainer Marco verscheen eveneens aan de start met zijn partner. Een te duchten concurrentenduo met andere woorden voor de hoogste HKC eer…
En dan hebben we het laatste duo nog niet voorgesteld: als er ooit een uber-underdog heeft bestaan, dan zou hij nog favoriet zijn geweest tegen dit olijke duo. Onder verschillende ploegnamen wilden ze zich inschrijven; the Old and the Beautiful, de haas en de schilpad, en ga zo maar door. Uiteindelijk kozen ze toch voor een echte bescheiden ploegnaam. Iets wat we achteraf gezien zeker kunnen begrijpen.
Voorbereiding
Mijn voorbereiding was ongeveer 25% tov de intensiviteit van de 10 miles voorbereiding (logisch, den afstand zou nu ook 60% korter zijn). Robin had al zeker één 5 km wedstrijd in de benen. Tom en Ellen zwegen in alle discretie over hun voorbereiding, dus dat zegt genoeg. Erica en Sofie liepen op vrijdagavond in het grootste geheim trainingsrondes in het park van kapellen en hadden zowaar al doeltijden gesteld. En de underdogs spaarden vooral de nodige calorieën (op).
De dag zelf
De dag begon al geweldig; ik mocht uitslapen van mijn vrouw, dus dat schilt al snel 2-3h slaap;). Daarna rustig opbouwen naar de wedstrijd. S middags eten bij de mama. Pasta natuurlijk. De witloof in hesp en kaassaus liet ik passeren voor Steven, de overvloedige tomatensaus hield ik voor mezelf. Het is het idee dat telt natuurlijk.
Aangekomen in Schelle een nieuwe verrassing: broerlief had zelfs niet de moeite gedaan om loopschoenen mee te nemen (maar wel dreigen om die van mij boven op de delhaize vestiging te gooien, stoer hoor) en zijn compagnon had zelfs loopschoenen met heuse aerodynamische gaten voorzien. Indrukwekkend. Even indrukwekkend waren de T-shirts van de organisatie (daarmee weet u al meteen wat wij op de eerste training gaan dragen; kwestie van in de fysiek sterkste ploeg te kunnen staan). Sommigen durfden het zelfs aan om supporters mee te nemen: Kevin C, Nhele en bijna de ganse familie van Kristel (haar echtgenoot en Mel). Kwestie van genoeg getuigen te hebben om de heldendaden later door te kunnen vertellen.
De duofotos lukten ontzettend vlot, net als de teamfoto.
De Start
Klaar voor de start? We liepen zelfs al enkele tientallen meters als opwarming. Gelukkig hield Steven ons tegen of we hadden uit puur enthousiasme onze 5 km al voor de start gepresteerd.
Terug naar de start en we stonden zowaar bijna allemaal op de voorste rijen. Op zich niet erg, want we waren de 10 miles gewend: eens je vertrokken bent, zijn we toch al rap 5 minuten verder. De speaker telde af: 1 minuut, 30 seconden, 10 seconden, 5 seconden, 2 seconden, 1 seconde,… en ineens schoot de hele massa als een kanonskogel vooruit. Voor we het goed en wel beseften lagen we allemaal op olympische medaille koers. Rood aangelopen gezichten en liters zweet later (maar helaas slechts een honderd meter afgelegd in zuivere afstand), zagen we het drama van de situatie in: die clowns die aan het opwarmen waren, waren blijkbaar allemaal getrainde lopers. We moesten zwoegen om aan te klampen en na 1 km was de hkc schade al aanzienlijk. Na 2,5km zat er een lus in het parcours en konden de rivalen elkaar monsteren. Marco: liep vlot, Tom: had zijn tempo gevonden, Steven: hield op het smalle pad zowaar als enige een heel peloton achter zich, Robin: zat vlak achter dat omvangrijke peleton,… de echt frisse gezichten stonden dus met andere woorden nog klaar aan de start… en dan moest er dus nog 2,5 km afgelegd worden.
T sloeg tegen: ik kreeg niemand meer ingehaald en niemand kreeg mij ingehaald: iedereen had zich maw opgeblazen na de snelle start. Verrassend….
De laatste meters leken eindeloos te duren; maar dan moest het ergste nog komen: Sofie terugvinden in de massa krijsende vrouwen. Zeker 10 seconden vreesde ik dat ze verdwenen was, maar toen hoorde ik een vertrouwde stem: Sofie stond mooi op de eerste rij te wachten. Een prachtige aflossing met andere woorden…
Rustig het parcours in omgekeerde richting afgelegd en daar stormden de eersten dames al voorbij. Kort gevolgd door onze eigen Ellen die echt wel indrukwekkend liep (moet natuurlijk als je je teamgenoot niet zelf mag kiezen en dus met je partner zit opgeschept :)). En toen zag ik Sofie aanstormen. Ik zette het terug op een lopen en besloot haar een paar kilometer moed in te spreken. Eigenlijk een overbodige geste, want na goed een kilometer sprak Sofie – nauwelijks buiten adem – “dat gaat hier eigenlijk wel goed he”. Lolz.
Bij aankomst namen we de wijze raad van de echte topsporters ter harte en probeerden we zo snel mogelijk de verloren calorieën terug aan te vullen. Al twijfel ik eerlijk gezegd wel of sommigen niet gewoon te veel calorieën hebben ingenomen ;).
Soit, de uitslag wil ik u graag nog even meedelen (kwestie dat Betty kan valideren wie er allemaal aanwezig was):

De sfeerbeelden bezorgen we jullie natuurlijk ook …
conclusies
- Er zijn geen gewonden gevallen (toch niet bij ons, maar als er maar 181 van de 200 duos finishen, dan is er precies toch wat ruzie gemaakt onderweg)
· Zelfs bij de tombola vielen we niet in de prijzen (en daar moest je niets voor kunnen)
· Niemand had nog de energie om achteraf op het springkasteel te kruipen
· Er zaten enkele venijnige hellingen in het parcours; volgende keer zeker een stafkaart meebrengen
· Drankgordels voor 5km zijn zwaar overschat
· Al lopend een bekertje water drinken is dan weer zwaar onderschat
· ….
Zowel aan de af- als aan de aanwezigen: afspraak volgend jaar !
Joris luyckx